[:es]Prácticas en Camagüey para una vejez con mejor calidad de vida (+ Fotos)[:]

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Camagüey, 8 feb.- Más de 300 personas, entre las cuales predominan los adultos mayores, se benefician en esta ciudad con la práctica del Tai Chi Chuan.

Carlos Carbonal Rivero, vicepresidente de la filial camagüeyana de Escuela cubana de Wushu, explicó que, además del Casino Campestre y el parque Ignacio Agramonte de la capital provincial, las personas de la tercera edad se reúnen en plazas, áreas recreativas y otros espacios para ejecutar acciones que guían profesionales del Deporte.

Instructor de Tai Chi en el Casino —mayor parque urbano de Cuba—, Carbonal Rivero precisó que al involucrarse en este programa, el adulto mayor ve la vida de una manera diferente, se relaciona con otras personas de su edad y se siente útil, desde el punto de vista social y familiar.

Algunas practicantes del Tai Chi Chuan en el área del Parque Ignacio Agramonte refieren que los ejercicios les proporcionan mayor tranquilidad, pues a través de sus movimientos y de las técnicas de respiración profunda logran reducir el estrés y la ansiedad.

Además de esta práctica están los que prefieren bailar, como Olga Zamora, presidenta en la provincia del movimiento Clubes Amigos del Danzón, quien alega que esta práctica ayuda a mejorar las funciones cognitivas y disminuyen la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el insomnio.

Las direcciones de Salud Pública, Deportes y Cultura en Camagüey aúnan voluntades para hacerle la vida más placentera a las personas de la tercera edad. (Gladys D. Morera Cordero/ Radio Cadena Agramonte.) (Fotos de la autora)[:]