Científicos holandeses descubren cinco tipos de insomnio
El primer tipo tiene una puntuación alta en muchos rasgos angustiantes, como el neuroticismo y el sentirse deprimido o tenso; mientras que el segundo y tercer modelos experimentan menos angustia y se distinguen por su alta sensibilidad.
Según los expertos, los tipos cuatro y cinco presentan menos angustia y difieren por la forma en que su sueño responde a los eventos estresantes de la vida.
Luego del análisis, los investigadores comprobaron que la efectividad del tratamiento con pastillas para dormir o terapia cognitiva conductual difirió según el tipo, y el riesgo de desarrollar una depresión varió dramáticamente.
Una de cada 10 personas padece insomnio de forma crónica, con mayor frecuencia en los ancianos, las mujeres y en personas con enfermedades psiquiátricas. La mayoría de los casos tienen un inicio agudo, que coincide con situaciones de estrés, y se vuelven crónicas en el 60 por ciento de los casos.