¿Sabías que dormir demasiado trae consecuencias negativas?

1 Dormir recarga y recupera el cuerpo de las cargas y fatigas diarias, pero la recomendación es solo por ocho horas, más o menos de eso podría traer problemas de salud. Ciertamente los médicos recomiendan el dormir como uno de los factores para mantener un buen estado de ánimo y de salud, pero también es cierto que aconsejan hacerlo por

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Dormir con interrupciones es malo para la memoria

2 Dormir con interrupciones afecta la capacidad de formar recuerdos y esto podría ayudar a explicar algunos trastornos vinculados a la memoria, como la enfermedad de Alzheimer, según un estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Science (PNAS). Para llegar a esta conclusión, investigadores de la Universidad de Stanford (EE UU) utilizaron una técnica llamada optogenética,

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Fumar: Un hábito que no conduce a nada bueno

2 Han pasado muchos años, mi abuela sobrepasa los 90, pero eso no quiere decir que sus pulmones no lleven el peso de lo que por gustazo hiciera. En los mediodías se acostaba a “fumarse un cigarrito aunque se cayera el mundo”, y aspiraba otro con deleite, pasada las diez de la noche, antes de retirarse a dormir. Cualquiera puede sacar

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