Radio Santa Cruz
La Habana, 16 abr.- Frente al COVID-19 es altamente recomendable dormir entre siete y ocho horas por noche. Una investigación informó una relación directa entre los periodos de sueño más cortos y un mayor riesgo de contraer un resfriado en adultos sanos de entre 18 y 55 años. Quienes duermen menos tienen mayores posibilidades de contraer una virosis que aquellos que duermen las horas recomendadas.
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139 Después de un sueño reparador y placentero en las noches, las personas se sienten capaces de llevar adelante las múltiples tareas que les deparará el nuevo día, de ahí que los especialistas se preocupen porque el descanso aporte beneficios a la salud.
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57 Ginebra, 26 ene.-El movimiento lento y repetido durante la noche modula la actividad de las ondas cerebrales, induce un sueño más profundo y ayuda a fortalecer la memoria, aseguran dos estudios divulgados hoy en medios de prensa.
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Todos hemos experimentado ese momento en la mañana cuando suena el despertador y no eres capaz de salir de la cama. ¿Pero y si ese momento se repitiese todos los días? Podrías tener dysania. No es lo mismo que ser un dormilón o perezoso.
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[:es]Según demuestra un estudio que publica la revista NeuroImage, la siesta es importante para la memoria, pues durante el sueño las neuronas replican los circuitos cerebrales utilizados en el aprendizaje y fortalecen el recuerdo.[:]
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60 [:es] Un nuevo estudio del Instituto de Tecnología de Georgia (EE.UU.) sugiere que altos niveles de habilidades intelectuales pueden ser reflejados por una frecuente costumbre cotidiana, según informa el portal Science Daily. Se trata del hábito de soñar despierto, algo que con frecuencia se asocia con estar despistado o distraído, y se percibe con desaprobación. En el marco del estudio los
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225 [:es]La Habana, 3 jun.- Investigadores de la Universidad de Toronto (Canadá) llegaron a la conclusión de que cierto tipo de trastorno del sueño podría ser indicio de posible desarrollo de alguna enfermedad neurodegenerativa, como el Parkinson. De acuerdo con la información publicada en el portal Naked Science, el trastorno de la fase del sueño de movimientos oculares rápidos (RBD,
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109 [:es]La compañía británica Sana Health creó unas gafas inteligentes para inducir el sueño en 10 minutos y asistir a los casos de insomnio crónico, reportó hoy la revista Engadget. Llamadas Sana Sleep, el dispositivo utiliza la estimulación visual y auditiva para promover el descanso y debe llegar al mercado durante la segunda mitad de 2018. “Una vez puesto, el
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21 [:es]La falta de sueño aumenta la sensibilidad a estímulos dolorosos y reduce la eficacia de los analgésicos comunes como el ibuprofeno o la morfina, aseguró hoy un estudio publicado en la revista Nature. Investigadores estadounidenses sugirieron que dormir más o en su defecto, consumir sustancias estimulantes como la cafeína, alivia las molestias con mejores resultados que los calmantes. Los
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52 [:es] Un grupo de científicos de EE.UU. ha identificado un patrón específico de actividad en la parte posterior del cerebro que podría predecir si una persona estaba teniendo un sueño. Su hallazgo confirma que el sueño puede ocurrir tanto durante el sueño con movimiento rápido de los ojos (REM, por sus siglas en inglés) como sin este movimiento (NREM, por
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