La conveniente meditación

3 Todos conocemos la necesidad humana de meditar, no solo antes de dar cualquier paso decisivo en la vida, también para llegar a conclusiones que ayuden a ser más consecuentes, con nosotros, y con los demás. En la década de 1960, la ciencia se interesó en la búsqueda de un estado más elevado de conciencia a través de la meditación.

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Descubren que meditar es bueno para el cerebro

2 Las personas que practican meditación durante muchos años refuerzan las conexiones de su cerebro y presentan una mayor cantidad de plegamientos en la corteza del mismo, según indica un artículo publicado en la revista Frontiers in Human Neuroscience. Dichas características se relacionan con una mayor memoria y con la habilidad para procesar información y tomar decisiones, pues el texto

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